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CURSO EMBAIXADOR DA FELICIDADE E AUTO-TRANSFORMAÇÃO - STARTER
CursoIntrodução ao papel do Embaixador da Felicidade, com práticas para aumentar o bem-estar emocional, cultivar positividade e iniciar mudanças para hábitos mais saudáveis e vida equilibrada.
€299
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CURSO SAÚDE MENTAL E AUTO-TRANSFORMAÇÃO - STARTER
CursoIntrodução ao cuidado mental e autotransformação. Ensina como lidar com stress, ansiedade e autocrítica, promovendo bem-estar, consciência emocional e resiliência.
€299
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CURSO LIFE COACHING, INTEGRATIVE & HOLISTIC - STARTER
CursoIntrodução ao Life Coaching integrativo e holístico, com técnicas de coaching de escuta, comunicação, motivação e autocuidado, ajudando nas mudanças positivas na vida pessoal ou profissional.
€299
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CURSO HEALTH COACHING, INTEGRATIVE & HOLISTIC – STARTER
CursoIntrodução ao Health Coaching com foco integrativo e holístico. Aprenda sobre principios de alimentação e estilo de vida para apoiar o bem-estar físico, mental e emocional.
€299
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CURSO MINDFULNESS PRÁTICO - STARTER
CursoIntrodução ao mindfulness, com práticas simples de meditação e respiração para reduzir o stress e aumentar o foco. Ideal para iniciantes que querem incorporar a atenção plena no dia a dia.
€299
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CURSO MASSAGEM AYURVEDA E INDIAN HEAD MASSAGE - STARTER
CursoIntrodução à massagem ayurvédica e Indian Head Massage com uso de óleos, toques suaves e técnicas restauradoras. Ideal para iniciantes que desejam aprender práticas integrativas de relaxamento e equilíbrio.
€299