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CURSO AUTO-TRANSFORMAÇÃO E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
CursoCurso voltado para o crescimento pessoal através de autoconhecimento, práticas transformadoras e autocuidado para uma saúde mental equilibrada. Vídeos e documentação. É também o Módulo 7 do Curso Saúde Mental e Auto-Transformação.
€299
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CURSO MANUTENÇÃO DA PAZ INTERIOR E DO BEM-ESTAR
CursoCurso que ensina práticas para manter o equilíbrio emocional e o bem-estar constante ao longo do tempo. Vídeos e documentação. É também o Módulo 6 do Curso Saúde Mental e Auto-Transformação.
€299
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CURSO MELHORAR AS RELAÇÕES E COMUNICAÇÃO
CursoCurso dedicado ao desenvolvimento de competências para relações interpessoais saudáveis e comunicação eficaz. Vídeos e documentação. É também o Módulo 5 do Curso Saúde Mental e Auto-Transformação.
€299
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CURSO GERIR A ANSIEDADE, A DEPRESSÃO E O BURNOUT
CursoCurso que oferece ferramentas práticas para identificar, compreender e gerir ansiedade, depressão e burnout. Vídeos e documentação. É também o Módulo 4 do Curso Saúde Mental e Auto-Transformação.
€299
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CURSO COMPREENDER A SAÚDE MENTAL E A PAZ INTERIOR
CursoFormação completa com foco no entendimento da mente e seus padrões. Usa coaching, mindfulness e psicologia positiva para gerar equilíbrio emocional e mudanças duradouras.
€299
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CURSO CULTIVAR A CALMA INTERIOR, REDUZIR O STRESS E ANSIEDADE
CursoCurso focado em técnicas para cultivar serenidade, aliviar o stress e controlar a ansiedade no dia a dia. Vídeos e documentação. É também o Módulo 2 do Curso Saúde Mental e Auto-Transformação.
€299